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上海の家庭料理
●カボチャスープ
●小松菜の中華炒め
●カレイの包み焼き
●大根とニラのチヂミ風焼き
●海老と野菜の炒め
●ブロッコリーと豚肉の炒め物
●蝦仁豆腐
材 料
●むきエビ 200g ●絹豆腐 1丁 ●人参 1/4本 ●シイタケ 2枚 ●グリーンピース 100g ●青ネギ 少々 ●サラダ油 大さじ1 ●水溶き片栗粉 大さじ2/3
下 味
●卵白 1個分 ●塩 少々 ●片栗粉 少々
調味料
●熱湯 大さじ3 ●塩 小さじ1 ●味の素 小さじ2/3
1.人参は皮をむき、ブロック状に切ります。シイタケはそれぞれ3cmに切ります。 2.むきエビに「下味」をまぶしておく。
3.中華鍋にサラダ油を熱し、人参、シイタケ、グリーンピースを入れて炒めます。 4.人参が柔らかくなったら、豆腐、調味料を入れます。
5.次にむきエビを入れます、4,5分煮込みます。 6.水溶き片栗粉でトロミをつけます。
7.最後に青ネギを入れて、出来上がりです。
ふんわりとしたお豆腐と、トロミのあるスープが食欲をそそります。あつあつの状態で食べるのがベストですヨ♪
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